martes, 17 de junio de 2014

VI CARRERA POPULAR VILLANUEVA DE LA TORRE

Entre lesiones, compromisos familiares y asuntos varios –todos justificados-, la representación del Runners Cabanillas en Villanueva fue más bien escasa. Por un momento temí ser el único representante, recién llegado al Club y al running, y cargar solo con tanta responsabilidad. Menos mal que Juan Carlos y Elena, experimentados veteranos, acudieron para dejar el pabellón bien alto.

A pesar de la fecha (pasado el cuarenta de mayo) y de la semana previa de calor que habíamos tenido, la mañana era tirando a fresquita. Me llevé una gorra, me di crema para el sol… incluso eché una toalla pensando que nos íbamos a derretir en las pistas de atletismo, pero nada más bajar del coche, coño qué frío, por qué no me habré traído el chándal. La temperatura fue subiendo conforme avanzó la mañana, pero el aire, un viento del demonio, no tenía intención alguna de abandonarnos.

En la salida nos situamos juntos Juan Carlos, Elena y yo, posamos para la posteridad del atletismo cabanillero y, ale, a correr, que a eso hemos venido. Debo reconocer que no me había estudiado el circuito y que en el rato en que estuvimos calentando en las pistas no me fijé en que allí no había una salida digna de tal nombre, vamos, que para completar los 10.000 metros podíamos dar 25 vueltas a las pistas porque al que las diseñó no se le ocurrió que algún día alguien quisiera hacer una carrera por la calle. Solución: un pequeño terraplén y un camino de piedras cuando apenas llevábamos 300 metros.  A ver si este fin de semana tocaba carrera de montaña y me he liado. Bueno, no nos vamos a poner quisquillosos los de Cabanillas porque nuestras pistas de atletismo, como sabemos, no son comparables con ningunas otras.

Ya en la calle, nada más doblar el polideportivo, salimos a una de las largas avenidas de Villanueva con un viento en contra que arranca un par de gorras a corredores que me preceden y tienen que parar a recogerlas. A todo esto, no veo a nadie de azul en el horizonte, por lo que deduzco que Juan Carlos y Elena deben ir un par de kilómetros por delante. Los tres  primeros kilómetros son suaves, por calles rectas, con alguna ligera rampa y algún que otro falso llano, hasta que de repente nos sacan a un camino y comienzan unos kilómetros de subidas bastante pronunciadas, en particular del kilómetro 3’5 al 5. Al llegar al avituallamiento, a mitad de recorrido, pienso que habría que proponer un entrenamiento dedicado a este asunto porque no consigo beber sin atragantarme. En los siguientes kilómetros (en los que afortunadamente hay alguna cuesta abajo) me acompaña un gasecito, consecuencia de mi torpeza con el agua, que no consigo expulsar. A buena hora cojo la botellita.

Perdido en mitad del pelotón, me pego a un corredor que va con su perro. Dos cruces de correa después decido que no es la mejor compañía así que tiro en busca de otros compañeros de fatigas ya que de los Runners, ni noticias. Llegamos por fin al kilómetro 8 y a la famosa “cuesta de los autos locos”. Son apenas 200 metros, pero a esa altura de la carrera pueden pasar factura. Los muy cachondos de la organización han puesto un cartel que dice “Premio especial de montaña fuera de categoría”, o algo así. Me parto. Al final, tanto-tanto, la cuesta se hace más breve de lo que parecía y apenas queda kilómetro y medio para llegar a meta.

Tras los últimos giros, un par de largas rectas nos llevan al punto de partida. El viento de cara no hace nada fácil el esfuerzo final, y el camino de piedras menos aún. Los últimos 200 metros por las pistas alargan más el remate de la prueba. Juan Carlos, que a estas alturas ha entrado, ha recogido su bolsa de corredor y su camiseta, se ha tomado un refresco, ha estirado y ha conversado con otros corredores, me espera en la llegada más fresco que la sandía que nos regalan. Cuando consigo recobrar el aliento buscamos a Elena, quien ha conseguido un magnífico séptimo puesto en su categoría. Juan Carlos, por su parte, a casi cuatro minutos por kilómetro, fue 13º en la suya. Qué máquinas. Yo, tras un mes en el Club y tres entrenos colectivos, rebajo en dos minutos y medios mi marca anterior, la de Cabanillas. Está claro: formar parte del Runners Cabanillas te da alas.



Pd. De lo que no hay ni rastro en la llegada es de la cerveza de la que hablaba Alberto. Debe tratarse de una leyenda urbana.

Legada de Juan Carlos, miedo me da pregunar el tiempo que hizo.....


Llegada de Jesús, nuestra nueva incorporación, solo por apuntarse con nosotros baja tiempos jeje

Llegada de Elena, una fija en este tipo de carreras




 
Nuestra representación, Enhorabuena a los tres!!!!!


martes, 10 de junio de 2014

I CARRERA POPULAR EL CASAR-ABEL ANTÓN

I carrera popular 10km el Casar -Abel Antón hasta allí se desplazo nuestra runners mas activa Elena.
Cerca de 100 corredores tomaron la salida en esta prueba, entre ellos caras muy conocidas como el bicampeón  del mundo de maratón  Abel Antón el corredor keniata James Moiben y el japones Shinichi Sasaki y alguno mas.
Circuito llano pero el calor lo hizo parecer un poco mas duro, Elena supo sufrir y consiguió un gran tercer puesto de la general absoluta y segunda de su categoría completando el recorrido en un tiempo de 47min 59 seg .
Gran organización , buena bolsa del corredor y agilidad en la entrega de trofeos lo cual es de agradecer 
Felicidades Elena .
Aquí la tenemos sufriendo con Toni

Con Abel Antón

3ª de la general, muy bien..

Y no para....también 2ª de su categoria, Enhorabuena!!




miércoles, 21 de mayo de 2014

CARRERA DE LA MUJER

La mañana se presentaba muy divertida con muy buena temperatura y con una compañía excelente.Del club íbamos Elena y yo también con otras amigas maravillosas,sabíamos que era un día especial y así fue,la carrera de la mujer por Madrid fue espectacular 30.000 mujeres corriendo o andando por una buena causa .
Elena ,una mujer con mucho empuje y optimismo se adelantó al grupo de las corredoras y con alegría comenzó su carrera haciendo un tiempo de 33.08 minutos ,al llegar pudo disfrutar haciéndose fotos y participando de los eventos que la organización tenía organizados.Por mi parte y debido a que sigo lesionada la carrera la hice andando junto a unas amigas que estuvieron pendientes de mi y que agradezco enormemente .Al llegar nos juntamos todo el grupo y tuvimos la suerte de ver en directo al grupo de Complices tocando sus canciones, lo pasamos muy bien, contentas fue una experiencia inolvidable , ese día hubo magia entre nosotras.
Sonia y Elena, Enhorabuena Chicas

Nuetras dos chicas unidas por una buena causa

martes, 13 de mayo de 2014

MEDIA MARATON AZUQUECA

El pasado Domingo dos de nuestros Runners Cabanillas se trasladaron hasta la localidad vecina de Azuqueca de Henares para correr la tradicional Media maratón de la localidad. La prueba comenzaba a las 10 de la mañana de un día muy caluroso que ya se notaba desde primeras horas de la mañana. Juan y Vicente partían a eso de las 8.45 para recoger el dorsal y ver un poco el ambiente, donde se congregaban unos 300 corredores que se disponían a realizar los 21 km de esta carrera. Con respecto al circuito decir que no les gusto nada ya que eso de tener que dar 3 vueltas a un mismo recorrido se hace bastante pesado. En esta prueba puedes realizar 7, 14 o 21 km ya que pasas por meta 3 veces. Llega la hora de empezar los nuestros están bastante tranquilos ya que no buscaban marca ni nada solo disfrutar de un día mas de running, antes de tomar la salida hubo un minuto de silencio por el fallecimiento de Yago Lamela y por los 5 niños fallecidos en el accidente de Monterrubio (Extremadura). Después se dio la salida, y los nuestros cogen un ritmo cómodo a la vez que bueno 4’30” km, quizá un poco fuerte para como habían preparado la prueba, a pesar de ello se encuentran bien y siguen a un buen ritmo. Según van pasando los km Juan  empieza a no sentirse agusto y comenta a Vicente que el en km14 se parara, sin embargo Vicente cada vez se encuentra mejor y va a mas, en km 12 Juan le dice a Vicente que tire si va bien y el le hace caso e intenta enganchar con un grupo que un poquito más adelantado, sin embargo ese grupo va un poquito por debajo de su ritmo y sigue intentando coger al siguiente grupo cosa que terminara pagando ya que van a un ritmo superior y a partir de ahí se queda solo hasta llegar a meta, que sumando el cansancio, el calor… al final se le hizo un poco cuesta arriba, pese a ello marco su mejor marca personal con 1:45:52. Juan termino los 14 km en 1:11:05. Dar la enhorabuena de nuevo a estos runners y la próxima jugamos en casa a si que tendremos que dejarnos la piel.




Juan y Vicente antes de empezar
Aquí van.....tan frescos


Vicente esprintando en recta de meta

miércoles, 7 de mayo de 2014

II CARRERA POPULAR VILLA DE ATIENZA

El día 3 de mayo se disputo la II carrera popular villa de Atienza con una distancia de 6,5 km aproximadamente con pocos participantes,  unos 60 ya que coincidió con otras carreras. 
Nuestra sufridora Elena, subiendo un cuestón!!
La carrera comenzó con un largo tramo de descenso muy pronunciado alrededor de 2km, seguidos de 2,5 km llanos por campo y para terminar subiendo lo que un principio habíamos bajado con tanta alegría ,carrera corta pero con un final muy duro terminando en sexta posición con un tiempo de 33min y subiendo al podium como 2ª clasificada en categoría veterana .
Elena en el arco de salida




Toma ya!! segunda de su categoria, esta chica no tiene limites, Enhorabuena!!!

CUARTA CARRERA DEL V CIRCUITO DE LA DIPUTACIÓN

Mañana del 1 de Mayo de 2014, Día del trabajador, dos de nuestros Runners se disponen a correr los 10 km de la fiesta del Atletismo que se celebra en la localidad vecina de Marchamalo. Elena y Vicente tomaran salida, la mañana es perfecta para practicar deporte y el circuito es un poquito duro pero seguro que nuestros representantes no les importa.

Con respecto a la prueba se da salida con un poco de retraso, Elena y Vicente salen juntos pero a ritmos diferentes, cada uno tiene su objetivo marcado para el día de hoy. Finalmente ambos cumplen sus objetivo y marcan sus mejores marcas personales. Vicente termino con un tiempo de 46´23´´ quedando el 34 de su categoría y Elena marco un tiempo de 47´47´´ quedando 5ª de su categoría.
Aquí tenemos a Vicente, tirando del pelotón!!!
Elena dandolo todo con Susana, amiga de Cabanillas
Mejor marca de Vicente, enhorabuena campeón!!
También mejor marca de Elena, Enhorabuena!!! denttro de na..nos coje
Vicente y Elena, muy bien chic@sssss





MEDIA MARATÓN MADRID ROCK AND ROLL

El día anterior a la Maratón de Madrid tengo una propuesta inesperada de Alberto… ¿Te vienes conmigo a correr la media de Madrid? Pensé : “mañana tengo la mañana libre…la verdad que tenía pensado salir a correr un poquito, pero ufff 21 kilómetros… no los he corrido en mi vida…. Aguantaré?....y si no llego a la meta?, no tengo dorsal….. La verdad que tenía un montón de dudas. En principio le iba a decir Alberto que NO, pero por la tarde me llamó y al final quedamos. A las 6 y media de la mañana me desperté, no hizo falta que sonara el despertador….con cosquillas en el estómago. ¿Y ahora que desayuno? Me pregunté; al final una naranja y punto. Salimos a las 7 y cinco de la mañana, camino de Madrid. Me puse una camiseta llamativa, color Naranja, para que me viera muy bien Alberto. Tenía miedo de perderme. La Nacional II limpia de coches y en un plis-plas, estábamos aparcando. Me llamo la atención la cantidad de corredores que iban por las aceras, camino de la salida, en manga y pantalón corto una hora antes, algunos con plásticos para protegerse del frío. Madre mía que frío hacía. ¡Tenía frío hasta Alberto!.  Estuvimos haciendo tiempo por allí, con la grata compañía de otros runners (Jorge, Isis y Jose Carlos) Susana, mujer de Jorge, y amigos de Jorge. A falta de 20 minutos para comenzar la carrera vamos camino de nuestro cajón, ¡el Último!. Estábamos a la altura de Neptuno, cuando la salida era en Cibeles. ¡Qué ambientazo! Parecía los prolegómenos de un Madrid-Barsa fuera del Bernabéu, la diferencia, que todo el mundo iba con ropa de deporte. Llegan las nueve, empezamos andar, unos 10 minutos, detrás de la marea humana, hasta que logramos llegar a la salida, donde empezamos a trotar un poquito. Empezamos, como a lo largo de toda la carrera, ha adelantar corredores… joder, parecemos hasta buenos….(no quiere decir que lo seamos). 
Hacia una mañana estupenda para correr, la temperatura había subido un poco y corriendo entramos en calor. Tenía miedo a perderme y estaba continuamente pendiente de Alberto. Castellana arriba, hasta donde se perdía la vista, sólo se veían cabezas; ¡Madre mía que de gente!. 
Primera incidencia: Km. 2 más o menos,: “Albertooooo : Me estoy meando “… joder me dije a mi mismo, siempre igual, empiezo a trotar y ganas de mear; “Paramos si quieres”, me dijo; “ Noooo, aguanto como sea”. Kilómetro 10 más o menos, me dice Alberto: Vamos a parar que yo también me meo…. Pues venga, manos a la obra…. ¡Qué alivio….!
La primera hora, bastante bien, muy cómodo…. A partir de la hora, ya notaba un poquito la carga de kilómetros en las piernas, pero yo a lo mío, “Hay que terminarla”.
Muy grata la presencia de distintos grupos amenizando la carrera, haciendo versiones de Rock, tocando en directo, y con un gran nivel, aunque pude escuchar poco por las  circunstancias….
En el kilómetro 15 más o menos, se produjo el momento más emotivo, por lo menos para mí, de la carrera. Nos separábamos de la gente que hacía la Maratón. Fue muy emocionante, aplaudir todos los de la media, el primero yo, a los corredores que hacían la Maratón; ¡para quitarse el sombrero…vaya huevos tenéis!, me dije a mí mismo.
La verdad, que con tanta gente, no sabía los kilómetros que llevábamos y los kilómetros que quedaban. Le pregunté a Alberto : ¿Cuánto queda?, me dijo: “3 Kilómetros”, ¡qué bien, solo nos quedan unos 16 minutos…!. Ya iba un poco jodidillo, pero me dio moral, aunque me avisó: JuanKar queda una cuesta dura al final…. tras un kilómetro más o menos de esta conversación, pasamos por debajo de un cartel bien grande que decía “3 Kilómetros“…… joderrrr Albertoooooo ¿No me habías dicho hace un rato que quedaban 3 Kilómetros?... que putada…. Qué se le va hacer… apreté los dientes y a seguir. Los últimos kilómetros, los más duros, cuesta arriba. Cuando entramos a la Casa de Campo, me dijo Alberto: Juankar ya está hecho… pues nada, nos dejamos llevar, hasta llegar a la meta, que como no podía ser de otra manera, entramos abrazaditos en meta, como dos enamorados….ja ja ja
En mi vida pensé en correr 21 kilómetros, ni por asomo, pero bueno, al final los he corrido….
Al terminar estiramos un poquito… Al reanudar la marcha, caminando hacia el coche, no podía seguir a Alberto…. Joder que dolor de cintura para abajo… me dolía todo. Si me hubiesen hecho alguna proposición indecente, tendría que haber dicho ¡NOoooo! … jaja.
De vuelta al coche, pasamos por la cuesta maldita…. Madre mía como sufría la gente y eso que eran los corredores de la media, los de la Maratón, no lo quiero ni pensar.
Pues nada, en resumen, experiencia bonita, muy buena organización, muchos avituallamientos, animación ambiental y musical, y sobre todo mucha, mucha gente.
Muchas gracias a Alberto, que me animó a correrla, me llevo, me trajo, y hasta ahí puedo leer…… 
Saludos a todos los Runners, de un debutante como corredor de media maratón y cronista.

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